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2005年01月11日
恐るべしプロテイン！
今日もひきつづき寒い朝。
朝起きてカーテンを開けたら、雪が降ってました。
幸い積もらずに1日終ったのだけど、冷えてるなー最近。やっと、冬ね。
普通雪が降るなら体も冷えるはずなのに、ココ数日、あんまり足が冷えない。
いつも冷え性で、足は冷たくて困っているのに・・・で、どうしてかなー、ぶあつい靴下のせいか、ショートブーツを履いているからかなと思ってたのだけど。
知人が「プロテインを飲み始めたら体がぽかぽかしてあったかい」っていう一言を聞いて、
「あ、あたしもそれだ！」と気づく。
プロテイン。
飲むと痩せると言われて安易に飲み始めたのだけど、これがなかなかよくて、秋ごろから朝ごはんのパンの代わりに飲んでます。
ただ、年末年始にかけて、朝トーストを食べてプロテインを飲まずにおいたのね。
なぜなら、どっちも一緒に摂取すると、朝からおなかがいっぱいになるのです（笑）
逆におなかがいっぱいで太ってしまうのも嫌だから、トーストかプロテインかどっちかにしてるのだけど、
そういえばここ数日、朝はプロテインにしてるんだった！
しかも、その知人は「肌もつやつやしてきて」って言ってたけれど、あたしも最近寒くて乾燥しててもおかしくない時期なのに、肌は乾燥していない！
すごーい、プロテインの効果だ！！
年末にちょっぴりついてしまった体重を元に戻すためにも、体のためにも、朝のプロテインはしばらく外せないな～。
投稿者 きゅきゅ : 2005年01月11日 23:08
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